12 semanas para pores a tua vida em foco.
Cada utilizador começa no seu próprio dia, no seu próprio ritmo. Todos os conteúdos são pensados como uma jornada textual guiada — leitura curta, reflexão, exercício, tarefa e check-in — com acompanhamento do Assistente Virtual.
Mês 1 — Diagnóstico, Clareza e Activação
Semana 1
Entrada e Diagnóstico Inicial
Roda da Vida, áreas fortes e frágeis, 3 prioridades, plano de 7 dias.
Semana 2
Clareza, Identidade e Propósito
Valores, visão, vocação, carreira e prioridades de vida.
Semana 3
Desafio P.O.D.E.R
Etapas práticas ao teu ritmo: Perceber, Observar, Decidir, Executar, Renovar.
Semana 4
Mente, Emoções e Comportamento
Inteligência emocional, bloqueios, disciplina e padrões repetidos.
Mês 2 — Reorganização Interior, Espiritual e Financeira
Semana 5
Espiritualidade, Sentido e Renovação
Fé, gratidão, perdão, recomeço, força interior.
Semana 6
Finanças Pessoais
Relação com o dinheiro, dívidas, orçamento e controlo financeiro.
Semana 7
Trabalho, Negócio e Produção de Renda
Competências, oportunidades, renda extra e metas.
Semana 8
Revisão Financeira e Plano de Estabilidade
Análise de progresso e plano de aumento de rendimento.
Mês 3 — Rotina, Execução e Plano de 90 Dias
Semana 9
Rotina, Hábitos e Produtividade
Gestão do tempo, foco, procrastinação e consistência.
Semana 10
Execução e Consistência
Como manter o foco, medir progresso e lidar com recaídas.
Semana 11
Família, Relacionamentos e Ambiente
Casamento, amizades, limites, comunicação e apoio.
Semana 12
Diagnóstico Final e Plano de 90 Dias
Comparação antes/depois, relatório final e plano de continuidade.
Entregas finais
No final dos 3 meses recebes:
- Relatório final completo
- Comparação antes/depois
- Plano de acção de 7 dias
- Plano de acção de 30 dias
- Plano de acção de 90 dias
- Certificado de conclusão (opcional)